Надоело носить лишние килограммы? Хотите похудеть медленно, но с долгосрочным эффектом? Тогда обратите внимание на фруктово-овощную диету.Описание фруктово-овощной диетыЭтот рацион питания предполагает, что в течение двух месяцев два раза в неделю вы будете соблюдать разгрузочные

  Картофель никогда не ассоциировался с диетическим продуктом питания, тем более продуктом, на котором основана монодиета. Между тем многие диетологи сейчас активно продвигают его именно в таком качестве. Еще больше доводов в пользу этого овоща приводят кардиологи. Почему? Дело в том, что картофель

 Известно, что творог полезен практически для всех людей вне зависимости от профессиональных и возрастных категорий. Кальций, содержащийся в твороге, делает ногти, зубы и кости прочными и долговечными, что значительно снижает риск возникновения такого недуга, как остеопороз. Кроме этого, творожные

 Шоколадная диета – весьма специфический способ похудения, но наряду с этим эта диета превосходно подходит для современного темпа жизни.Описание шоколадной диетыИз достоинств шоколадной диеты можно выделить её оперативность, поскольку она гарантирует получение быстрого результата за весьма короткое

 Рацион диеты красоты рассчитан не только на борьбу с лишними килограммами, но и на оздоровление кожи, ногтей и волос. Меню диеты составлено таким образом, чтобы обогатить организм полезными веществами и витаминами, поэтому самым подходящим временем для её соблюдения является весна.Описание диеты